自分の枠を広げられますか?



最近は〈コーチング〉もかなりみなさまの身近な存在になっているかと思います

コーチングというと『傾聴』のイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか?

『傾聴』という言葉にはたくさんの意味が含まれている、と感じています






あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです
(下田まゆみの公式プロフィールはこちらです)



肯定と否定



『傾聴』にあたり心がけている一つは

まずは相手の語っていることを全て受け入れる、ということ

これは、同時に自分を否定することになる場合もあります

しかし、これはネガティブな『否定』ではなく

向上の『否定』です



相手の話を自分の経験や知識のもとで聴くと

「そんなことはあり得ないないでしょう」
「そんなことしちゃダメでしょ」

ということもでてくる場合もあります



しかし、聴き手がその言葉を発したらどうなるでしょう

「この人に話しても無駄だな」

と感じさせてしまい、対話が続かなくなってしまいます

相手の話を100%聴いてあげるためには

『他者肯定』と『自己否定』

このふたつを一緒に、と感じています



そういう意味での『自己否定』なので、『自己向上』のための

否定であり、決してネガティブな否定ではないことはお分かりいただけるかと思います




枠を広げる



『自分の枠を壊す』ことが必要になってきます

自分の枠の中でその話に向き合うのではなく

自分の枠を外し「こんな考え方もあるんだあ」と

自分の枠を広げていきます



これは自分の枠をなくす、柔軟に変化させる、というイメージです

「自分の今までの考え方に偏りはなかっただろうか?」
「そのような側面もあったんだあ」
「新しい考え方だな」
など

今まで、自分の枠の中にはなかったことを柔軟に取り入れ広げていきます



さらに、対話の場では『ふたりで共通の枠』を作ることにより

『傾聴』の効果がよりいきてきます





自分の枠を広げてみませんか?





今日も勉強会に参加しました
ロールプレイングがたくさんでいい汗?!をたくさんかきました
フィードバックをしてもらうのは
ちょっと怖いし、不安ですが
やったことで得られるものは
怖さや不安をはるかに超えます
今日はそんな枠を広げられた時間でした
2019.6.23 mayumi





起業美女子交流会vol.9


日時:7月12日(金)10:30〜12:30
場所:PlanT(日野市多摩平の森産業連携センター
参加費:3,500円(*ペア割適用の場合2,500円)
定員:先着8名

*ペア割・・・
本交流会に一度もご参加くださってない方を1名以上含む、ペアでご参加くださる方は、それぞれの参加費から1,000円OFF
(例:過去にご参加くださった方+初めて参加の方、初めて参加の方お二人)



毎回、初めての方、お一人でご参加の方もいます。ぜひお気軽にご参加いただけたら嬉しいです

さらに・・

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こちらのブログをご覧くださっている、本交流会に初めてご参加くださる方は LINE@より『交流会参加!』とご連絡ください
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