コーチングって？？

会話によって相手の気づきや自発的行動を引き出し、
イキイキとした生活や、目標の実現をサポートする、対人支援です。

下田まゆみの考えるコーチング

「コーチング」は人の可能性を広げていけるもの。
明確なビジョンを描き、それに向けて確実に進んでいくこと。
自分自身との対話によってのみもたらされる、誰もが持っている強い想い。自分一人で自分に向き合うよりも、広げ、深めるお手伝いをさせていただきます。

これができるのが「コーチング」なのです。

具体的にどんなもの？

「コーチング」は答えはその人の中にある。
コーチは、これを１００％信じて向き合う、
あなたのための伴走者のプロです。
その上で、あなたの言葉に耳を傾けます。

そこがまずはコーチングの始めの一歩です。

コーチングって何をするの？？

対面、電話、最近ではSkypeなどのオンライン形式などを用いて、コーチとクライアント（コーチングを受ける人を、こう呼びます）がセッション（コーチとクライアントが過ごす時間をこう呼びます）により、クライアントの考えていることなどについて、じっくり、向き合うことで、頭の中や思考のモヤモヤしていることが整理され、目標に向かってのアクションに繋げていきます。

コーチングってこんなイメージ♪

ちょっと思い描いてください。
自転車の補助輪を外す練習

みなさまもご経験あるかと思います。
はじめは、ひとりでは、漕ぎ進むことさえできません。
後ろを支えてもらい、同時に声がけでハンドルは右、足で思い切りこぐ、など励まし、支えてもらうことで少しづつ、コツを掴み、楽しくなってきます。
1日でできる人もいます。毎日毎日練習を積み重ね、１週間、１ヶ月でできるようになる人もいます。
ひとりひとり違います。

私がみなさまの背中を押し、声をかける役割をさせていただきます。

積み重ねることで、1日も早く漕ぎ出せるようになります。

手に入れたい未来へ、早く、強く進んでいく行動力を高め、目標達成、自己実現をコーチの私がサポートします！！