時間を有意義にする3ステップ



毎日忙しいですよね・・

時間は限られていますが

有意義だった、と実感できる日々をスタートしませんか?





女性の起業をはばたかせる下田まゆみです
(下田まゆみの公式プロフィールはこちらです)


時間は誰しもに平等にあるように思えますが


使い方で大きな差が出ていることも誰もが実感されていると思います


あなたは自分の時間の使い方は好きですか?




その日によって違うかと思いますが


例えば今日の時間の使い方はいかがですか?
何点ですか?



毎日の時間の使い方を点数化することを習慣にしてみると


自分の時間の使い方の傾向・クセが見えてきます




私の場合


食後に娘たちとちょっと甘いもの♡なんてスイーツタイムをとると


ダラダラとしてしまい(´Д` )



あ〜こんなに時間が経っちゃた・・・と後悔することが多いです


これはこれで楽しい時間ですが度重なると、やっぱりもったいないなあ、と感じます





このようなダラダラタイムも意識的に取るようにすることで


ダラダラタイムではなく有意義な時間に変わりますし


内容の充実度、満足度も高くなります


これだけで時間を有意義に使えている状態です




大きな変化を加えなくても

タイムマネジメントへの一歩を踏み出すことができます♪



まずは
1.自分の時間の使い方の点数をつける
2.時間の使い方のクセを知る
3.改善したい時間の使い方を考える



この3ステップ、やってみてくださいね


2019.8.1 mayumi



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2019年8月17日(土)10:00〜11:30
SHIBUYA EXCEL HOTEL TOKYU エスタシオン カフェ

2019年8月24日(土)10:00〜11:30
SHIBUYA EXCEL HOTEL TOKYU エスタシオン カフェ

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起業美女子お茶会(すでに起業している方向け)

活動しているものの

SNSの発信が苦手
集客がうまくいかない
など

気になる疑問・不安を気軽にお話ししませんか?


参加費:2,000円(紅茶orコーヒー付き)

2019年8月11日(日)10:00〜11:30
KEIO PLAZA HOTEL HACHIOJI ロビーラウンジ 

2019年8月21日(水)10:00〜11:30
SHIBUYA EXCEL HOTEL TOKYU エスタシオン カフェ

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参加費:3,000円(お申し込みいただいた方にお振込先をお知らせいたしますので事前のお振込みをお願いいたします)
定員:6名

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Profile

女性の起業サポートをしている下田まゆみです。

5年前、それまで専業主婦しかできない、と思っていた私は、女性起業家支援団体にて社会復帰。その当時はパソコンも満足に触れませんでした・・・
その後2016年に『女性起業家パーソナルインストラクター』として独立いたしました。
これから起業したい!!というスタートアップの方、
すでに起業しているものの思うように進まずモヤモヤしている方など
これまでに80名以上の女性起業家の方のお悩み、不安を聴かせていただきました。

Facebook、Instagramなどの無料で使えるSNSツール、ホームページやランディングページ、チラシ、名刺などの基本的な集客媒体の始め方、使い方などの実務サポート
ありたい私(=目標)に向けて優先順位、重要度などを明確にし、一歩づつ積み上げ、目標達成に向けてのマインドサポート
子育て、家事、役割がたくさんある女性にとって大事なタイムマネジメント、
「セミナー付き交流会【起業美女子交流会】」では女性起業家のコミュニケーションをはかり、お互いが高め合える仲間作りの場の主宰、など。
様々な形で、女性起業家のあなたに寄り添い、向き合っております


個人事業主は『孤独』といわれております。
私も起業当初は、本を読んだり、ネットで調べたり、『ひとりで』進んでおりました。

そんな時にコーチングに出会い、コーチをつけ、
『自分の決意』をコーチと約束することで『明確なモチベーションを保ちつつ』進むことができ、事業が加速しました。
また、信頼できるコーチに、悩み、不安を聴いてもらえる安心できる場があること、背中を押してくれる協力者を得ること、で『孤独』ではなくなり、自分の可能性の大きさを感じながら進むことができるのです。

最近では、中学受験の娘のサポートという、母としての役割を最優先にしながらも個人事業主としての活動をしておりました。(娘は第一志望校へ合格)

あなたと同じように、ママ、女性起業家として、あなたを仕事の面はもちろんのこと、様々思いを共有し、公私共に充実した毎日を送るお手伝いをさせていただきます。

あなたのありたい未来に向けて、今、何に取り組んでいくのかを一緒に試行錯誤しながら作り、それぞれの方の歩幅に合わせて伴走させていただきます。

クライアント様からは安心して話すことができ、こんなに寄り添ってくれるなんて、まゆみさんに出会えてよかった』というお声を頂戴しております。






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