完璧を求めすぎてしまうあなたへ



私はよく「完璧主義だね」と言われます

自分では全くそんな風には感じないので

いつも首をかしげます



(私にとって完璧な休日に必要な景色)






働く女性の可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです
(下田まゆみの公式プロフィールはこちらです)



あなたにとっての完璧とは??



『完璧』という言葉があります

どんなイメージを持っていますか?

《傷のない宝玉の意から》欠点がまったくないこと。また、そのさま。

デジタル大辞泉

完璧な円

のように万人共通の完璧の定義が当てはまるものもあるかもしれませんが

考え方や物の捉え方は千差万別

その人の尺度で判断することも多いものです




価値基準



掃除に対し私は以前から感じていたことがあります

私は比較的掃除をする方だと思っています

しかし、この掃除も私のルールに則り行っているので

友人が遊びにきたら

「掃除ができていない」と感じる場所があるだろうな

と思っています

例えば

私はいわゆる掃除機はマメにかけますので

床などにゴミはないかもしれません

でも、照明のカサなどは滅多に掃除しません

気になる方はマメにされるかと思います

私には気にならないところなのです

その人によっての価値基準の違いにより

完璧も変わってくるのです



私としては『完璧な掃除』をして友人を招いたつもりでも

照明のカサのホコリが気になる友人だった場合

『掃除もしていない汚い部屋』に映り

『完璧に掃除がされた部屋』には見えません




完璧の基準



このように完璧の尺度は人それぞれです

完璧を求めるばかりに

自分で自分を追い詰めてしまう方は案外多いものです

でも、完璧の基準を見直すことにより

自分にOKを出してあげることができるようになります

完璧主義は多いにいいことだと感じます

相手へ対しての誠意に当たることもあります

でも、その時の基準を適正に定めてあげたいですね




あなたはどんな完璧を求めますか?







今日は娘の学校の保護者会でした
娘の席に座り
担任の先生からお話を伺い
娘は毎日ここでこんな風に過ごしているんだな
と感じながらたくさんプリントとともに説明を聞きました(笑)


2019.4.20 mayumi






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