『今』を知っていますか?

 

木漏れ日

 

アラフォー女性の可能性を広げ
行動力を高めるコーチの下田まゆみです

下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

 

 

 

昨日は
目標設定のコツ♪
として
『プラスのイメージで目標設定』
のことを綴らせいただきました

 

 

 

目標達成に向けて
動き出すために
目標設定の次に
取り組みたいことがあります

 

 

 

素晴らしい目標設定ができても
掲げるだけ
では達成できません(>_<)

 

 

 

目標を掲げた自分は
目標に届いていない自分

 

 

 

ここで質問です
『どれくらい届いていませんか?』
例えばダイエットなら
「あと5キロ」
など数字で表すことができ、わかりやすいですね

 

 

 

次の質問です
『それを手に入れておらず困っていることはなんですか?』
ダイエットなら
「スカートが履けなくなった!!」
などですね
(これ、深刻ですよね・・・明日は我が身・・・怖)

 

 

 

次の質問です
「このことを目標にしたい、と思ったきっかけはなんですか?」
先ほどのダイエットとなると
「1週間前に久々にスカート履こうとしたけど履けなかった時(泣)」
となりますね

 

 

 

このような質問により
『今』
の自分の立ち位置がわかります

 

 

 

このことにより
ゴールまでの進み方が明確になります

 

 

 

『明確』になることで
力強く、速く、継続的に
進む自分になることができます

 

 

 

 

私はコーチとして
あなたのサポーターとして
100%の味方となり伴走します
クライアント様の思いは
みなさんそれぞれですが
確実に進み出すことで
自信をつけて進まれていらっしゃいます
これは共通していることです

是非一緒に一歩から踏み出しましょう♪

 

 

 

 

獺祭

お正月に楽しんだ
大好きな日本酒
獺祭
日本酒は飲めなかったのですが
数年前に初めて飲んだ時からハマり♡
自宅ではたまーに楽しんでいます

 

 

2019.1.7
今日は幼なじみの誕生日
おめでとう♡

 

 

 

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下田まゆみ
ENTRESH 代表
アラフォー女性の可能性を広げ、行動力を高めるコーチング
心から寄り添い、目標達成、問題解決を丁寧にサポートします

GCS認定コーチ
NCMA Japan認定チャイルドマインダー
秘書検定準1級
ペライチ 公式 東京都認定サポーター
【起業美女子交流会】主宰

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

 

 

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