理想の未来への行動力を高めるコーチの下田まゆみです
下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

 

 

目標を掲げて進んでいく
とても大切ですね

 

 

その目標を
言語化
してみたら
どんな表現になりましたか？

 

 

人前でも上がらない自分になりたい
忘れ物をしない自分になりたい
食べたい、欲求に負けない自分になりたい
などなど

 

 

では
上にあげた
なりたい自分
具体的にイメージしてみてください

 

・

 

 

・・

 

 

・・・

 

 

できましたか？？

 

 

難しかったかたが多いのではないでしょうか？？

 

 

 

〇〇ではない
を具体的にイメージするって
難しいんです

 

 

なぜなら
〇〇ではない
と言ってる時点で
〇〇な自分が先に浮かんでいるんです

 

 

なので
ちょっとコツを使います

 

 

先ほどの目標をちょっと変換します

 

人前でも上がらない自分になりたい
→人前で堂々と話せる自分になりたい

忘れ物をしない自分になりたい
→必要なものを前日までにきっちり用意できる自分になりたい

食べたい、欲求に負けない自分になりたい
→食べたいものを毎日一つは我慢するダイエットで痩せる

 

 

 

いかがですか？
このように
ありたい自分にフォーカスし
それを目標にするんです

 

 

そして
もう一つのポイントは
具体的に
目標にする

 

 

なので
気の利く人になりたい
モテる自分になりたい
痩せてたい
などなど
ももう少し具体的な方がいいですね

 

 

気の利く人になりたい
→社内のみんなの状態に気がついてお茶を出す

モテる自分になりたい
→男の人に可愛いね、と言ってもらえるようになる

痩せてたい
→今年中に３キロ痩せて、お正月にお気に入りのワンピースが似合うようになる

 

 

 

目標設定は
なりたい自分を
具体的に
これがポイントです

 

 

 

２７日（火）は
私が主宰の
起業美女子交流会Vol.6
資料作り、準備を進めています
なかなか
こゆ〜い！！
（自画自賛）
楽しみです
まだ申し込みできます！！
気になっている方、ぜひ！！

 

 

2018.11.25

 

 

 

毎日、ありがとうございます
アクセスランキングに参加しています
クリックしていただけると励みになります❣️
下記↓のバナーをワンクリック、どうぞよろしくお願いいたします

 

 

ブログランキングの参加を始めました
ぜひ、ワンクリック↓での応援お願いいたします♡

 

 

 

 

今の私と理想の未来をつなぐコーチング
思考を整理して、行動力を高めます
『目標達成や問題解決の自発的行動力を高める』
女性起業家の方向けコーチング体験セッション
管理職の方向け体験セッション
現在、期間限定（〜１２月まで）の特別価格でご提供しております
この機会に是非、コーチングを体感してみてください

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

起業美女子交流会VOL.6開催決定！！
２０１８年１１月２７日（火）
１０：３０〜１２：３０

開催決定いたしました！！
おかげさまで残席１名様です！
初めての方、お待ちしていますよ♪
（もちろんリピーターさんも嬉しいです）
詳細はこちらをご覧ください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊