緑とハーブティー

アラフォー女性の可能性を広げ
行動力を高めるコーチの下田まゆみです

下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

 

 

 

コーチングといえば??
『傾聴』
と言われる方が多いです

 

 

傾けて聴く
気持ちを傾け聴く
ということですね

 

 

 

聴く
という漢字
よく
耳 十 四 心
と分解し
14の心を持ってきく
と言われたりします

 

 

14の心にも様々な説があります

1.感謝する心
2.暖かな心
3.新しい心
4.愛しい心
5.嬉しい心
6.清らかな心
7.共感する心
8.素直な心
9.楽しい心
10.平等な心
11.広い心
12.真心
13.優しい心
14.冷静な心

 

すべて傾聴するときには心がけたいことですね

 

 

 

14の心とは別の捉え方もあります

 

 

耳 +(プラス) 目 心

と分解する考え方

 

 

私は
こちらの考え方も
コーチングには大切に感じており
意識しています

 

 

耳で聴くだけでなく
目でも聴き
心でも聴く

 

 

表情や仕草からも聴き

 

 

心から寄り添い
認める心で聴く

 

 

 

コーチングの傾聴とは具体的には

 

ペーシング

相手にペースを合わせる
速度、トーン、呼吸、仕草、姿勢、表情などを合わせることで
話しやすい雰囲気が作れます

 

接続詞を使う

接続詞を入れることにより、話しやすい雰囲気作りができます

 

沈黙する

沈黙することにより、考えをまとめる時間や言葉を引き出すことに繋がります

 

要約する、言い換える

要約することにより真意の理解の助けとともに、頭の整理をサポートにします

 

 

セッションはクライアント様のための時間
クライアント様が
たくさん話ができることを心がけ
気づきを促し、自発的な行動を促すサポートをさせていただきます

 

 

 

 

超極暖

あったかグッズpart2
ユニクロのヒートテック
鉄板ですね
その中でも
超極暖
通常のヒートテックの2.25倍!!の暖かさ
らしいです
今日はこちらを着て出かけています
効果のほどは
どう比べて良いのか・・・
暖かいです
2.25倍なのかはよくわかりませんが(笑)

 

 

2019.1.14

 

 

 

お読みいただきありがとうございます
こちらのアクセスランキングに参加しています
クリックしていただけると励みになります❣️
下記↓のバナーをワンクリック、どうぞよろしくお願いいたします

gcs_coach_banner

 

 

 

 

 

 

 

ブログランキングの参加を始めました
ぜひ、ワンクリック↓での応援お願いいたします♡

 

 

 

 

今の私と理想の未来をつなぐコーチング
思考を整理して、行動力を高めます
『目標達成や問題解決の自発的行動力を高める』
女性起業家の方向けコーチング体験セッション
管理職の方向け体験セッション

*現在2019年1月までの体験セッションは定員に達したため、受付を終了しております。次回の体験セッションは2月以降になります。

 

 

コーチングでは
みなさまに寄り添った
目標設定もお手伝いさせていただきます♡
2月の中旬以降には
コーチングを取り入れたお茶会を開催しようかな
と考えています

再開キャンペーンも行います♪
こちらもチェックしてみてください!
起業美女子お茶会!再開!!

 

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

下田まゆみ
ENTRESH 代表
アラフォー女性の可能性を広げ、行動力を高めるコーチング
心から寄り添い、目標達成、問題解決を丁寧にサポートします

GCS認定コーチ
NCMA Japan認定チャイルドマインダー
秘書検定準1級
ペライチ 公式 東京都認定サポーター
【起業美女子交流会】主宰

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~