安心感を与える『承認』ってなに?



『承認』を調べると

『そのことが正当または事実であると認めること』

デジタル大辞泉(小学館)


とあります

『事実であると認めること』の部分での承認は

相手に『安心感』『自己肯定感の高まり』『モチベーションが上がる』など様々な良い効果があります






あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです
(下田まゆみの公式プロフィールはこちらです)



受け入れてしまうこと??



『話を全部聞く』や『承認する』

このことを相手を『受け入れてしまう』こと

と捉えて、「できません」という方に会うことがあります



例えば

同僚が愚痴を聞いて欲しい!!

と食事に行った時に

話を聞いていくと、自分の価値観とは

『ちょっと違う』と感じた時


「このまま話を聞き続けていると『共感してくれている』と勘違いされる」

と感じることにより

話を遮って、自分の意見を言ってしまう、などよくあるパターンです




あなたの話聞いているよ



しかし、このような場合であっても、相手は必ずしも自分に共感して欲しいから話す、ということもないものです

「あなたの話聞いているよ」という意思を表し

頷きながら、否定することなく、話を聞いてくれる存在は

『安心感』『自己肯定感の高まり』『モチベーションが上がる』


このような効果をもたらし、

気持ちが落ち着いてくるものです



このことにより、自分が問題と感じていたことに冷静に向き合え

自分自身で解決するアイデアや力が湧いてくることもよくあることです



『承認』の方法を知っていることにより

円滑なコミュニケーションの手助けになります





あなたが『承認』してあげたい人はいますか?








2019.6.6 mayumi




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